Yeux irrités
Il n'est pas rare de se retrouver avec quelque chose dans l'œil qui provoque une irritation. Quand cela arrive, vous n'avez bien sûr plus qu'une chose en tête : rincer votre œil. Penchons-nous sur ce problème pour identifier ce qui peut causer l'irritation oculaire – ce n'est peut-être pas toujours aussi évident qu'on pourrait le penser.
Corps étrangers et substances dans vos yeux
Typiquement, une irritation oculaire peut survenir à cause d'un cil, un grain de sable ou de poussière, ou encore du pollen. Cependant, il faut également faire attention quand on se maquille les yeux ; le maquillage peut s'immiscer dans vos yeux si vous êtes un peu distraite au moment de l'appliquer, ou si vous vous frottez les yeux peu de temps après.
Quand vous sortez dehors, prenez des précautions si vous avez prévu de faire un tour à la campagne. Les grains de pollen constituent une source bien connue d'irritation des yeux. Mais faites également attention aux petits morceaux de feuillage : des bouts d'écorce ou d'autres matières végétales peuvent entrer en contact avec vos yeux, en particulier s'il y a du vent et que les champs ont récemment été labourés et coupés. Marcher sur une route de campagne, tandis que les voitures passent à quelques mètres de vous, ne vous met par ailleurs pas à l'abri des poussières soulevées par le passage des véhicules. Alors soyez prudent et attentif !
Les pollens : une autre cause d'irritation de l'œil
Lorsque la période printanière arrive, les pollens se répandent dans l'air. Le rhume des foins est le résultat d'une réaction allergique, que le corps peut interpréter comme nocif. Chez les personnes allergiques au pollen, le corps va libérer une molécule appelée l'histamine ; c'est ce mécanisme qui cause l'irritation de l'œil (démangeaisons ou rougeurs).
Il y a des solutions simples pour minimiser l'irritation de l'œil : veillez par exemple à porter des lunettes de soleil lorsque vous faites du jardinage, cela peut aider à protéger vos yeux des pollens. Vous pouvez également réduire votre exposition aux pollens en gardant vos fenêtres fermées et en utilisant des filtres de pollen dans votre voiture.
Vous pouvez soulager vos yeux irrités rapidement et efficacement grâce à Optone ActiMistTM 2en1 spray oculaire yeux irrités. Appliquez une ou deux pulvérisations sur vos yeux fermés afin de les apaiser.
Nourriture
La nourriture ? Cela va tout droit dans ma bouche, me direz-vous ! Mais songez plutôt au célèbre épluchage des oignons, et son effet notoire sur les yeux ! Les jus contenus dans différents aliments peuvent gicler dans vos yeux et les irriter. Alors prenez vos précautions quand vous épluchez des citrons ou d'autres agrumes.
Soyez particulièrement prudent avec des piments. La clé, c'est de ne pas vous frotter les yeux après en avoir coupés. Une précaution qu'on oublie facilement quelques minutes ou quelques heures après. On se frotte alors les yeux et soudain, ce n'est pas simplement irritant – ça fait mal et ça pique comme jamais ! Alors prenez l'habitude de bien vous laver les mains dès que vous en avez terminé avec l'épluchage des piments et autres fruits et légumes.
Faire un peu de bricolage
Travailler dans la construction ou faire du bricolage à la maison peut exposer nos yeux à certains risques car ils peuvent entrer en contact avec de minuscules particules présentes dans l'air. Le travail manuel tel que le décapage de peinture, le montage des étagères, l'utilisation d'une scie ou d'un marteau, et le ponçage comportent des risques d'accident pour les yeux et il est donc recommandé de porter une protection oculaire efficace afin d'éviter toute irritation de l'œil. Les lunettes de sécurité sont disponibles dans tous les magasins de bricolage. Celles-ci permettent non seulement de protéger vos yeux mais vous aurez également plus de visibilité lorsque vous bricolerez et cela évitera d'autres blessures potentielles.
Ces lunettes doivent également être portées lorsque vous utilisez de la peinture en aérosol par exemple ou du vernis, car ces produits contiennent des substances chimiques qui peuvent être très nocives pour vos yeux. Assurez-vous bien que vos lunettes de sécurité soient propres à l'intérieur et à l'extérieur avant de les porter, et entreposez-les dans un environnement propre, loin de tout résidu nocif, avant et après utilisation.
Les infections dans votre entourage
Si on vous demande de surveiller l'œil de votre enfant ou d'un membre de votre famille parce qu'il est irrité, soyez prudent. Vous n'avez aucune envie de récupérer l'infection dont ils souffrent sur votre doigt puis de la transférer dans votre œil à la première occasion – par exemple en le frottant peu de temps après. De nombreuses infections sont associées aux irritations oculaires, comme la conjonctivite ou la blépharite. Si vous avez un doute, consultez un médecin rapidement.
Feux et barbecues
Vous avez une cheminée ou une poêle à bois ? De la cendre peut facilement se retrouver dans vos yeux si vous n'êtes pas assez prudent quand vous les nettoyez. Faites-le en douceur pour éviter de créer des nuages de poussières. Même chose quand vous nettoyez un barbecue par temps venteux : faites en sorte que le vent ne propulse pas des cendres ou des bouts de charbon de bois directement dans vos yeux.
Beaucoup de choses peuvent causer une irritation oculaire et également entraîner des dommages physiques plus sérieux sur la surface de votre œil. Bien que ce soit un réflexe naturel de se frotter les yeux, rappelez-vous que vous êtes peut-être en train d'introduire des corps étrangers irritants dans votre œil. Des égratignures sur la surface de l'œil peuvent provoquer des infections : suivez-donc bien les conseils listés ci-dessus !
Contre les corps étrangers dans l'œil : laver à l'eau claire
Même lorsque vous portez une protection sur vos yeux, des incidents peuvent toujours arriver. Il est alors important d'avoir les bons réflexes pour agir efficacement lorsqu'une particule étrangère entre en contact avec vos yeux. Le lavage des yeux est la première étape à respecter. Ne frottez jamais vos yeux et n'essayez pas non plus de retirer la particule gênante avec vos mains. Si vous faites du bricolage à la maison, assurez-vous d'abord d'avoir un accès facile à un lavabo pour pouvoir vous laver les mains et le visage à l'eau claire.
Yeux irrités ou secs : causes et traitements
Les yeux irrités ou secs peuvent résulter de diverses causes, telles que la pollution, le manque de sommeil ou l'utilisation prolongée d'écrans. Ces facteurs peuvent provoquer des symptômes désagréables, comme des démangeaisons, des rougeurs et une sensation de brûlure. Pour soulager ces problèmes, il est essentiel de rester hydraté et d'utiliser des gouttes oculaires adaptées. En cas de persistance des symptômes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic approprié. Des changements dans l'environnement, comme l'humidification de l'air, peuvent également contribuer à améliorer le confort oculaire.
Soins quotidiens des yeux
Les soins quotidiens des yeux sont essentiels pour maintenir une bonne santé oculaire. Il est important de protéger vos yeux des écrans en prenant des pauses régulières. L'hydratation joue également un rôle crucial, alors n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau. De plus, l'utilisation de gouttes oculaires peut aider à soulager la sécheresse. Enfin, un sommeil adéquat contribue à la régénération de vos yeux.
Conclusion
Alors avant de faire du bricolage ou d'aller travailler dans votre jardin, prenez les mesures de sécurité nécessaires et protégez-vous en portant des lunettes de sécurité. Assurez-vous également d'avoir un accès facile à un lavabo et à des solutions de lavage oculaire. Si un fragment n'a pas pu être retiré de votre œil, contactez un spécialiste très rapidement.