Yeux irrités ou secs : causes et traitements

Des écrans d'ordinateur de votre bureau aux irritants présents dans l'atmosphère, de nombreux facteurs de la vie quotidienne peuvent laisser vos yeux irrités ou secs. Dans la plupart des cas, les yeux irrités ou secs peuvent facilement être soulagés mais il est important d'en rechercher les causes afin de trouver la solution adaptée.

Les symptômes peuvent être différents d'une personne à l'autre. C'est pour cette raison qu'il est important de s'informer sur ces symptômes. Les yeux irrités peuvent avoir une apparence tout à fait normale. Parfois, vous pourrez ressentir une certaine lourdeur. Vos yeux peuvent également produire plus de larmes que d'habitude afin de soulager l'irritation de l'œil ou la sécheresse. Souvent, ces symptômes affectent les deux yeux.

1. Yeux irrités : les causes

L'irritation de l'œil due aux longues heures de travail

Une longue journée de travail peut avoir un grand impact sur l'état de vos yeux. En effet, l'une des raisons principales de l'irritation de l'œil est la fatigue des yeux due à de longues heures passées devant un écran d'ordinateur ou à lire des livres.

L'irritation de l'œil causée par l'environnement

Les yeux peuvent souffrir de la climatisation de votre bureau ou du chauffage dans votre voiture qui peuvent les rendre irrités. L'air qui nous entoure peut également causer une irritation mineure de l'œil. En effet, le gaz qui s'échappe des voitures, la fumée ou la poussière, en particulier dans les grandes villes, peuvent irriter les yeux sensibles. Lorsque l'on prend de l'âge, les changements hormonaux entrainent parfois une insuffisance des glandes lacrymales, et l'œil produit de moins en moins de larmes : cela peut accentuer la sécheresse et l'irritation des yeux.

Vos yeux subissent beaucoup de dommages durant la journée, il est donc fréquent de souffrir de sécheresse oculaire. Les principales causes des yeux secs sont les suivantes :

• Le port de lentilles de contact
• Les climats chauds ou venteux
• Les changements hormonaux chez les femmes dus à la ménopause, la grossesse ou la pilule contraceptive par exemple
• Les effets secondaires de certains médicaments tels que les antidépresseurs ou les antihistaminiques
• Certaines conditions médicales qui peuvent affecter votre production de larmes comme la polyarthrite rhumatoïde

2. Yeux irrités ou secs : comment les soulager

Si vous détectez votre problème assez tôt, cela peut vous sauver d'une éventuelle irritation supplémentaire des yeux. Si vous ressentez une gêne au niveau des yeux, vous pouvez essayer de les soulager avec Optone ActiMistTM 2en1 spray oculaire yeux irrités. Ce produit est conseillé pour soulager l'irritation mineure de l'œil, causée par exemple par un environnement poussiéreux ou enfumé, par le fait de regarder un écran d'ordinateur de manière prolongée ou pour ceux qui font de longs trajets en voiture.

Notre solution oculaire hydratante Optone réhydrate et lubrifie les yeux secs. Ces gouttes pour les yeux sont disponibles en pharmacie et peuvent être utilisées pour soulager vos yeux secs.

3. Nos conseils pour prendre soin de vos yeux irrités ou secs

Si vous travaillez sur un ordinateur, réduisez la luminosité de l'écran ou utilisez un écran protecteur.

Assurez-vous également de :

• Reposer vos yeux en passant de bonnes nuits de sommeil
• Rester hydraté
• Manger des repas équilibrés
• Résister à l'envie de se frotter les yeux
• Prendre des pauses régulières, loin de votre écran. Cela va vous aider à soulager l'inconfort de vos yeux.

Et n'oubliez pas de parler à votre pharmacien afin qu'il vous recommande des produits adaptés à vos yeux. Vous devez toujours demander conseil à votre médecin ou à un spécialiste de la santé des yeux si vos symptômes persistent.

Enfin, il est important de toujours bien lire la notice.